150 minutes de sport par semaine réduisent le risque de cancer

Quelque 150 minutes d'activité physique modérée pourraient suffire à réduire le risque de cancers du sein et du côlon, mais également de maladies cardiovasculaires et de diabète. Selon les dernières recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les personnes âgées de 18 ans et plus devraient pratiquer une activité physique durant au moins 150 minutes par semaines pour réduire le risque de développer ce type de maladies non transmissibles.


afp

mmmmmmmmmmmmmmmmmmm ayeeeeeeeeeee avec moi la grande feignante oh làà depuis le lycée je n'ai guére comment est ce le sport mais bon je fais de la marche de temps à autre ya mama